مداد کم رنگ

سردی رحم مشکلی می باشد که ممکن است در بعضی از افراد رخ دهد و حتی در بسیاری از مواقع ممکن است باعث ناباروری گردد .سردی بیش از حد رحم می‌تواند باعث تنگ شدن رگهای خون رسان در اطراف رحم شود.

علائم سردی رحم 

بسیاری از افرادی که با مشکل سردی رحم روبرو می باشند دچار حالاتی مانند لکه بینی مکرر، درد زیر دل ، قاعدگی های زودهنگام، ترشح سفید و پنیرکی در رحم، عدم تمایل به رابطه جنسی، پهلو درد و درد در زیر دل پس از رابطه جنسی می باشند. 

علاوه بر این موارد ممکن است سردی رحم باعث ایجاد حالات دیگری مانند فعال شدن تیروئید کم کار ، ایجاد مشکلات گوارشی و بالا رفتن میزان پرولاکتین خون شود. 

عواملی که باعث سردی رحم می شوند 

• چاقی در قسمت شکم 
• سبک زندگی نادرست
• تاخیر در بارداری
• پوشش نامناسب در قسمت شکم 
• نشستن در جاهای خیس و سرد 

دمنوش های گرم برای رفع سردی رحم 

• یکی از بهترین دمنوش های گرم برای رفع سردی رحم دمنوش گل گاوزبان میباشد
• علاوه بر آن مصرف دمنوش اسطوخودوس به همراه بهار نارنج می‌تواند به درمان سردی رحم کمک نماید.
• دمنوش چای کوهی به همراه هل و زعفران یکی از بهترین دمنوش های گیاهی برای رفع سردی رحم می باشد

درمان سردی رحم با راهکارهای خانگی 

• مصرف دمنوش رازیانه 

دمنوش رازیانه یکی از دمنوش های دارویی می باشد که معمولا برای پاکسازی سیستم هورمونی زنان استفاده می گردد مصرف این دمنوش می تواند تاثیر بسیار بالایی در درمان سردی رحم داشته باشد.

• استفاده از قهوه  

یکی از راه هایی که برای درمان سردی رحم از آن استفاده می شود استفاده از قهوه می باشد به این منظور باید دانه های قهوه را حرارت داده و آن را بر روی قسمت پایینی شکم بگذارید. این کار باعث می‌شود که خون به شکل بهتری در رحم جریان پیدا کرده و به درمان سردی رحم کمک می نماید.

• گرم نگه داشتن پاها 

یکی از بهترین روشهایی که می‌توانید به وسیله آن به رفع سردی رحم کمک نمایید گرم نگه داشتن پاها می باشد حتی بهتر است که در فصلهای گرم سال از جوراب های نخی و در فصل های سرد سال از جوراب های پشمی برای گرم نگه داشتن پاهای خود استفاده کنید.

• مصرف امگا ۳ 

استفاده از مواد غذایی سالم می تواند به رفع سردی رحم کمک کند یکی از بهترین مواد غذایی که در رفع مشکل سردی رحم کمک کننده می باشد غذا های حاوی امگا ۳ می باشد از جمله این مواد غذایی می توان به تخم مرغ، چغندر، روغن ماهی و سبزیجات با برگ سبز اشاره کرد.